子どもの近視
ＮＨＫ Ｅテレ3月3日?１９時からの
チョイスと言う番組で、
こどもの近視という番組が
放送されていました
分かっていそうですが、近視とは？
外の景色が目の中に光として入って来ていますね。
目の中には、光を感じる膜があり、
この膜を網膜と言います。
網膜に写った外の景色が脳に神経を伝わって届き、
脳が景色を認識して見えると
思っています。
遠くの景色が、
網膜にぼやけた像として写っているのが近視です。
メガネは、ぼやけた像をはっきり見えるようにしてくれます。
この図は、ピントの合っていたメガネをかけていたのですが、
合わなくなって メガネ度数を強くする必要な様子を示しています。
なぜ？
メガネが合わなくなるのでしょうか？ 眼球の形にご注目ください。
やや奥行きが長くなっていませんか？ピントの合う位置が右にずれています。
眼球の表面から眼の底の網膜までの長さを眼軸長と呼びますが、
この眼軸長が伸び ピントが合わなくなっていたのです。
眼軸長を必要以上に延ばさないことが、
近視の進行予防に大切です。
近視だけではなく、
眼軸長が延びるために生じる強い近視；強度近視を防ぐことが
大切になります。
強度近視になると眼球が奥に伸びるように大きくなり網膜剥離や、
網膜の中心にある黄斑部の病気また緑内障を起こすリスクが高まります。
強度近視の人は、日本人の40歳以上の人の約5％にいるとのこと。
視力が低下するだけでなく、
将来の病気予防のためにも大切なことです。
眼軸長が伸びすぎないようにすることが強度近視予防につながり、
近視対策のおおもとになります。
この対策が出来つつあると、紹介されていました。
4つのチョイスとは、
① 寝る時だけ目に着ける特殊なハードコンタクトレンズ。
黒目；角膜のカーブを平らにするようにし、日中はメガネなしで
裸眼視力を良くするもの。
近視度数が －6Ｄまで。小学生から高校生まで。
②上右にあるメグスリ。調節麻痺効果の強い1％アトロピンを百倍薄めたメグスリ。
外国では市販されていますが、日本では来年度に販売の認可が出る予定と。
理由ははっきりしないが眼軸の伸び方が弱くなるそうです。
番外 2時間以上の室外での活動
1000ルクス以上の明るいところ。窓際は800ルクスなので外に出ましょう。
太陽光を直接見ない、日陰でもよい、直射日光を浴びる必要はない。
熱中症を避けたり日焼けを避けたり。ご注意を。
③右下のレッドライトを出す装置朝晩2回3分間ずつレッドライトをのぞく、
一定の確率で眼軸長を短くする。大人に効果があるか臨床研究中。
④遠近両用のコンタクトレンズ。
中学生以上の強度近視でメガネがかけづらい、コンタクトレンズでも
近くを見る時つらい場合によいかと。
大人用多焦点遠近両用コンタクトレンズを利用。
外遊び以外の治療は、自費診療です。
詳しくは、関連のホームページをお探しください。
「チョイスの番組から」
ここ3年程でしょうか、
近視になってメガネが必要となる小学1年生が
目立つようになっています。
コロナ感染症対策で自宅学習や外遊びをしなくなる習慣が出来てしまったため
なのでしょうか？
春の睡眠の日
18日はＮＨＫニュースでみました、
中高生では望ましい睡眠時間より
1時間短くなっている。小学生6年生は1～3時間短いと。
調査をしたのは東京大学 上田泰己教授
睡眠している時に脳は発達する。睡眠不足は、記憶・学習のパフォーマンスに
大きな影響があることが予想される。睡眠時間の確保が必要と言われてました。
ゲームをしたり、ＬＩＮＥでメール交換やＳＮＳの利用など。
布団の中でも出来るし、親の目が届きにくそうですよね、深刻な問題。
スマホなどの画面から目に入る光は周囲が暗いと
余計に目の調節力を強く使いそうです。
眼軸長を長くさせそうです。
寝る子は育つ、目の近視も、進みにくいとなると 良いですね。
ピオネットニュース
徳島県三好市市長さんは高井美穂さん、女性でした。
愛知県みよし市から徳島県の三好市と2014年に結んでいる災害時の防災協定に
加わりたいと提案されて実現。お互い200～500キロ離れている。
同時に3か所が被害を受けていることは少ない。良いことです。
ところで、 市役所前の十日市バス通り街灯点灯問題は、
解決されているのでしょうか？
去年は、きんさい祭があったので電気代を
きんさい祭実行員会が持ってくれたのでした。
今年は、尾関山でのさくら祭が出来なくなったそうです。
ご存知ですか？祭をする実行委員会が出来なかったからだそうです。
市長さん良いんですか。
きんさい祭が出来ないと街灯消える？明るい町は、安心です。
スギ花粉症
軽く済んだと言う患者さんが目立ちます。
初期療法をしていた人は特に。
天候が不順で、寒い朝が結構続きました。
雨やら雪やら霙に霰やらいろいろ降りました。
一日間の１?当たりの花粉飛散量が110個を超える日がありませんでした。
桜が尾関山で29日に咲くでしょうか？さくら咲いたらヒノキ花粉症です。
こちらは多く飛びそうでしょうか！
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