顔を洗って　いますか？

　目の周りが、ただれたり腫れたり、
メボ麦粒腫や霰粒腫になった人に、うかがいますと
・・・水だけで，
なかには洗わないと言うお人も。

　夜お風呂で洗っているから　
ぬらすぐらいで良い、
洗いすぎも良くないと聞いたことが有る、
石けんは皮膚の油分を取って乾燥させるなど
理由があるようですが、
手をかけましょう。　

　朝、石けん付けないで水洗いだけで良いでしょうか？
いえいえ　違います。
石けんの使い方、泡の作り方と使い方、
顔のすすぎ方などを考えていますかと
日頃お伝えしたいと思っていることを
スッキリ教えてくれる番組がありました。

9月8日(木)8時前ＮHK明日が変わるトリセツショー
誰も教えてくれなかった正しい洗顔

　　　　　　　　　　

本格的な洗顔指南の番組が放送されました
。詳しい情報はＮHKホームページを
ご覧ください。

�@　朝の洗顔が大切。
皮膚に残っている皮脂が時間とともに酸化されて
皮膚の細胞も酸化。
肌のダメージがニキビや炎症、しわやシミを起こす。
目の周りの眼瞼炎や麦粒腫・メボなども起こすでしょう。
皮脂が酸化するまでの時間は6時間からとのこと。
朝洗顔が必要なわけ。

�A石けんで泡を作って泡で優しく洗いましょう。
泡を転がすようにとのこと。
100均ショップの泡立てネットを使いましょう。
驚くほど泡が出来ます。
泡作りしやすい洗顔剤を使うのも高いが良いでしょう。
泡で洗うとビックリするほど、
お顔をごしごし洗わなくても、さっぱり。
顔面の油脂が無くなります！きめ細かい泡は油脂がつきやすく、
手が直接肌に触らないので肌を傷つけません。
皮膚の水分量が減りにくい。
きめ細かい泡をつける時の注意は、顔をぬらさないこと。
顔が濡れていると泡が消えやすくなります。

　顔の洗い方を何処で教えてもらったことが有りますか？
　学校健診の時に保健の先生にうかがいますと、ご自分も教わったことが有りませんと。

　学校教育では教えていなかった。

�B　顔の洗顔で、目の周りのまぶたの皮膚もきれいになると、
目の周りのトラブルが少なくなります。さあ、ぬるい水で洗いましょう。
化粧品を扱う美容部員は知っていた。　洗顔に良い　水の温度は32度くらい。
ぬるま水です。皮膚に必要な皮脂を洗い流さないため、乾燥を減らすため。
朝と夜の2回のきめ細かい泡での洗顔が大切。泡を洗い流す時の水の温度は32度、
ぬるま水ですよ、お忘れなく。化粧水と乳液をつけてくださいね。




　　　　　　　　　　　　カープ　情報

　　　　　　　　　　　　　　　　　　10月2日(日)正午のＮHKニユース

一年目5位、二年目4位、三年目今年30日(金)の試合で逆転されて5位確定。
4年続けてCSに進出できず。お疲れさまでした。後任はＯBを中心に。
中国新聞では、今季限りに辞任と26日に球団幹部に伝えていたそうです。
明るい監督が欲しい。投手陣を立て直すホームランも欲しい。データー野球に強い人。

　　　　　　　　　　　公園も敷地内禁煙化要望について
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　

広島城側の緩やかな橋を渡っていざ見参アリーナ側の橋は？広島市ホームページ

　　　　　　　　　　　　　

　原爆ドームも応援する
　素晴らしいアイデアのスタジアム建設が進んでいます。　
完成が大変楽しみです。

　県民の物。県医師会禁煙推進委員会では、
市民球場の喫煙所が　いまだ6か所残存して無くせない事を踏まえ、
新規建築のサッカースタジアムは、敷地内禁煙を当然　守るように要請しようと
してきました。
　3月30日の会議でとんでもないことが有ると知りました。
喫煙所が2か所設計図に記載されているではないですか！
以前見ていた基本設計説明書概略版には見つけられていませんでした。
誰もが快適に安心して楽しめる観戦環境。
SDGｓを見据えた国際基準スタジアム。
立派な計画が有るのに喫煙所を設置するのは情けなくなりませんか！　
多くの人がサッカー以外のイベントでも来場する環境でもあり県医師会として
禁煙推進を呼びかけるための要望書を準備することになりました。

　２１１４年ブラジル大会のＦＩＦＡの100％タバコフリーの宣言は
たばこ問題を大きく前進させました。
タバコのないスタジアムでの大会となりました。
ＦＩＦＡ（国際サッカー連盟）が喫煙所のある新サッカースタジアムの存在を
認めるはずがありません。至急設計変更をしましょう。
喫煙を許す限り、吸った人の周りでは受動喫煙をさせなくすることは困難です。
じゃ―どうするのか。サッカー場や中央公園から生まれ変わる広場エリア全体を
敷地内禁煙化にすれば済むことです。御検討とお返事をお願いいたします。　
コロナの終息を願いつつ。このような内容を562号で、書きましたように、
松井市長さんに県医師会との面談をお願いしました。お返事なし。