中國新聞の　水曜日版　くらしの欄に
健康情報が多く載っていますがお読みですか？
おすすめページです。

　１１月５日の紙面には
　緑内障手術に使う小さな器具について
紹介されていました。広島大学の木内先生から。
　
　　ほとんどの緑内障は、痛みも、痒みも充血も、
視力の低下もありません。
変だなと気づく自覚症状がありません。
一年に一回は、眼科の検診を受けましょう
と　ご家族やお知り合いの方にお話をしてください。
知らない間に、
真ん中だけ見えていても、
　周りが見えていないことに気がつかないままの
ことがあります。

　さて依存症のお話ですが・・・
反対のページに「ネット依存は病気です」の
連載コラムがありました。
10月29日から始まっていました。
　　遠藤美季さんが、
2002年から保護者・学校関係者に子供のネット依存問題を
啓発してきたそうです。
2013年厚労省研究班の調査によると、
ネット依存の
傾向にある中高生は全国で推計約52万人。

　ネット接続をさせないと

親に暴力をふるったり　家具を壊したり、
もはやアルコールやギャンブルへの依存と変わりませんと。
手が震えるという禁断症状が現れる中高生もいますとも。　

携帯電話からスマートフォンに進歩したことで
ネット依存が深刻になったのでしょうね。
ネットが子どもから奪うものは何か？　
時間　とのこと。大切な時間を奪われて
いることを本人が自覚していないことが問題。
時間＝生命　と、考えて欲しいと　
私も思いますね。
大人からネットに深入りしない賢い使い方を、しっかり子どもさんに
示しましょう。
オモチャのように触らせない方が
小さなお子さんには良いのですね！

1月12日の紙面には、WHOを始め世界の医療機関が対策を急いでいる
「エボラ出血熱」が載っていました。
広島大　感染症科の大毛（おおけ）教授が解説。
せきや、くしゃみではうつらない。接触しなければ大丈夫。　
先生から１０月３０日に医師会の講演会で聞いていた内容と同じ。
アデノウイルス結膜炎の感染注意方法と同じようでした。
宇宙服のような防御服では
1時間しか活動ができないそうです。一日２回の活動だそうです。
スタッフがいくらいても足りなくなりますね。
確実に感染が終息するように
日本を含め世界の協力が望まれます。

敷地外喫煙場所の設置を検討することは
含まれていないそうです。

良かった。健康で美しいまち作りを検討しており
市役所庁舎も敷地内禁煙ですよと
提言し直したのが実情です。
市長が最終判断をされて敷地内禁煙を行うことになる
のではないかと思っています。竹原議員
　議会は民主主義です。決まったらその方向に
動きます。市長が喫煙はいけませんよと言えば
いけんのです。　大森議員

　１0月１７日に３９７２名の署名簿を
敷地内全面禁煙化要望書と一緒に
市長さんに提出して１ヶ月。
来週火曜日の朝に市長さんからお返事をいただけることに
なりました。特別委員会が賛成しているとことですので
市長さんが悩むことは
無くなりました。

市民の健康と未来のある子どもたちのために早期の
公共施設敷地内全面禁煙化のシンボルとして
市役所の敷地内全面禁煙を英断ください。

　11月15日（土）20時から　Eテレチョイスという番組が緑内障をテーマに
放送してました。ご覧になりました？　
岐阜県多治見市での2000年9月〜2001年10月に
40歳以上の54000人から無作為に選ばれた4000人を対象に
行われた緑内障の疫学調査を
もとにして番組が構成されていました。

　緑内障と診断されたのが5％。
40代50代は2〜3％、60代は6％、70代以上は11％と
年齢とともに緑内障は増えていきます。
眼圧の高くない正常眼圧緑内障が72％と
多くに見られました。
緑内障＝眼圧が高い　とは限らないことが
ハッキリわかりました。

　目がかすむ、ピントが合わない、
老眼鏡が合わないなどと思った時に眼科に
かかりますか？メガネ店に行きますか？

どちらをチョイスしますか？

眼科にかかった人は眼圧・眼底検査も
緑内障が疑われれば視野検査も受けられます
。
メガネ店ではメガネは出来ますが
眼内の病気は見つけられませんね。

おっくうがらず　検査を受けましょう。　
Eテレ　きょうの健康　11月号は
目の病気・トラブルが特集されていました。
放送をご覧になりましたか？
最新の情報が書かれています、お読みください。

　　＜駐車場のビワ＞

三次駅と観光協会さんとの間にできたバス停留所
。広島行きの高速バスは
今までのバスセンターからお乗りくださいと。
ここからは乗れません。　　　

たくさん付いたビワの花芽です。
ミツバチが数匹飛んでいました。　

１１月１７日は何の日でしょうか？１４日は、世界糖尿デーでした。
なんと、肺がん撲滅デー。
タバコがきっかけ。喫煙者のくゆらせるタバコ煙・
副流煙などを吸わされる
受動喫煙で亡くなる人は年間６８００人。　
６畳の部屋でタバコ１本吸った時の粉塵濃度は、
あの北京のPM２.５と
おなじだそうです。

　　禁煙のポイントは


�@ タバコを吸えない環境を作る。
�A  禁煙補助剤を賢く使う。禁煙外来。
�B  喫煙の習慣を思い出す衝動を抑える方法を　
　　　　　　見つけましょう!

　禁煙指導や禁煙の励ましを受けられる
禁煙外来を受診しましょう。

16日（日）朝７：００RCCテレビの健康カプセル「ゲンキの時間」　
で放送されていました。
２７m離れた場所でもタバコの煙のニオイを感じ、
匂いを感じた時は有害物質を吸い込んでいますと
。髪の毛や洋服についた
タバコ煙も危険。サードハンドスモークと呼ばれます。
タバコは、危険煙・ニコチン依存品です。